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冬天更要曬太陽!掌握曬太陽7大好處、最佳時間建議,從睡眠品質到性功能都受益!

太陽曬不夠會發生什麼事? 長期維生素D不足會讓人感到疲勞、骨骼疼痛、肌肉無力和情緒變化大,此外,沒有足夠的陽光也會對身心產生負面影響,例如季節性情感障礙(SAD),就是指在某些季節或某些天氣類型下,你會感到特別沮喪,因為在冬季較為常見,又稱為「冬季抑鬱症」。 記住這3點,曬太陽更安全 Jonathan Storey // Getty Images 1.注意曬太陽時間

中國君主列表

在歷史悠久的中國君主制歷史上,中國君主擁有諸多頭銜, 秦始皇 統一中國後,「 皇帝 」成為中國君主的主要稱號。 隨著中國在周邊各國的影響力不斷增強,中國君主又增加若干頭銜,包括「 天可汗 」和「 文殊皇帝 」。 1912年,《 清室退位詔書 》頒布,中國的君主制基本結束,但後來又曾經歷過 洪憲帝制 和 張勳復辟 等嘗試恢復君主制的行動。 以下按照公認的歷史時期列舉中國君主。 傳說 編輯] 夏 、 有窮 [ 編輯] 商 [ 編輯] 周 [ 編輯] 秦 [ 編輯] 漢 、 新 [ 編輯] 三國 [ 編輯] 魏 [ 編輯] 漢 [ 編輯] 吳 [ 編輯] 晉 [ 編輯] 五胡十六國 [ 編輯] 成 、 漢 [ 編輯] 漢 、 趙 [ 編輯] 趙 [ 編輯] 涼 [ 編輯] 燕 [ 編輯]

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坎卦

坎卦_百度百科 複製 坎卦 鎖定 坎卦是《 易經 》 六十四卦 之一,展示在"坎"的形勢下各種變化的可能性 [1] 。 "坎"(kǎn),低陷不平的地方,坑穴。 坎卦的代號是2: [2] 2,表示 主卦 和 客卦 都是坎卦, 卦象 是水, 陽數 是2。 兩滴水在一起,還是水,雙方的危險和困難合在一起,還是危險和困難。 主方應當謹慎行事,誠懇地維持與 客方 聯繫,做到 互利雙贏 ,共同克服困難。 紅色表示當位的爻, 天藍色 表示不當位的爻。 坎卦中沒有 有應 關係。 易經六十四卦 第29卦,坎為水(坎卦)行險用險,上下卦。 象曰:一輪明月照水中,只見影兒不見蹤,愚夫當財下去取,摸來摸去一場空。 中文名 坎卦 別 名 坎為水 出 處 易經 卦 位 第29卦 卦 象 上下卦 目錄 1 原文註釋

曾仕強易經詳解! 獨家資料! (2024年更新)

台灣時事 曾仕強易經詳解 By benlau February 12, 2023 曾仕強(1935年10月20日-2018年11月11日),國學大師、中國式管理大師,全球華人中國式管理第一人,被稱為"中國式管理之父",曾任臺灣交通大學教授,臺灣興國管理學院校長。 這裡將陸續摘錄曾老師的語言實錄,以傳遞國學智慧。 孔子生時,距離周文王重卦,已經有五百年之久。 種種變遷,使他不得不說出一些和卦辭不一樣的話。 我们和身边的朋友、同事、亲人相处,都难免发生冲突,要想达到世界大同,更是一件难事。 曾仕強易經 曾仕強易經 因为每一个人的生长环境、人生观、价值观都不相同,我们不可能要求大家完全一样。

客廳好感度大升級!不得不注目的10種沙發背牆設計

沙發背牆是客廳或起居室的重要元素之一,可以為空間增添美感和功能性。 不同的沙發背牆設計可以展現個人風格,同時提供實用性和舒適感。 這次我們介紹10種不同風格和設計的沙發背牆,希望能為您的居家環境帶來更多靈感啟發。 幾和線條 工業風格 木作元素 畫作 半牆設計 花卉圖案 線板背牆 書櫃背牆 異材質拼接背牆 開放式透明玻璃背牆 dH好物推薦 幾和線條 以簡潔的線條和中性色調為主,搭配不對稱的幾和線條及圖案做為主視覺,營造出現代感和輕鬆的氛圍。 現代感的幾 幾和線條元素。 工業風格 使用鐵件、皮革和暗色調,甚至清水模的元素,創造出堅固、粗獷的外觀,展現工業風格的魅力和個性。 清水模元素搭配鐵件。 木作元素 選用淺色的木材和簡約的設計,營造出清新、明亮的氛圍,讓空間更顯溫暖和舒適。

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【多圖】 鸚鵡壽命長達80年! 圖解香港5大常見品種|龜鳥保

2023年02月09日 #保險, #寵物小貼士, #寵物護理 大家對於鸚鵡的印象,可能是「木顏色筆盒上那隻雀」,或是學習能力高、熱愛和主人鬥嘴等等……但其實,並非每一種鸚鵡都健談活潑,品類以體型劃分,有研究 指鸚鵡是全世界最聰明的鳥類 之一,而且部分品種壽命可長達50至80年,屬需要細心飼養的異寵! 是甚麼令鸚鵡主人願意負起照顧重責? 下文列出5大香港常見鸚鵡品種,一起認識牠們的可愛迷人之處! 金剛鸚鵡 Macaw 顧名思義,「金剛」屬鸚鵡科體型最大的品種,為大型彩色美洲鸚鵡,原生長地為南美洲沼澤,有多個品種,例如海洋公園內的 藍黃金剛鸚鵡 。 身披多種艷麗羽毛,體型最長約85cm,視乎品種而定。

羅定市

羅定市; 縣級市: 坐標: 22°45′52″n 111°34′28″e  /  22.76449°n 111.57454°e  / 國家 中華人民共和國 隸屬行政區: 廣東省: 設立: 南朝宋六年(508年)置瀧州 明萬曆五年五月丙午(1577年6月5日)建羅定州

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